.

Чтобы развеять страхи и тревоги, нужна открытая и честная беседа. С объявлением карантина в стране прошло несколько дней. Люди всё ещё с трудом мирятся с тем, что нужно сидеть дома, ограничить круг общения, отойти от привычного уклада, привычек, строго соблюдать требования. Не все хорошо понимают, как себя вести в такой ситуации.

 

Не нужно поддаваться панике. Тем более что на фоне тревожных сведений о распространении коронавируса и негативных последствиях пандемии имеется и положительная информация.

 

Так, более 80 процентов тех, которых поражает коронавирус, выходят из болезни без осложнений. Чувствительность COVID-19 к дезинфектантам, содержащим спирт, хлор, свидетельствует о том, что он неустойчив, и поэтому проведение дезинфекции, соблюдение правил личной гигиены - лучшая профилактика.

  

Тем не менее многие переживают за здоровье своё и близких. В частности, как лучше всего объяснить ребёнку, что происходит и как защититься от инфекции?

  

Прежде всего необходимо успокоить его. Нужно честно, спокойно и в доступной форме, без преувеличений и чрезмерных эмоций объяснять ребёнку происходящее, убеждая, что взрослые делают всё, что в их силах, чтобы с ним не случилось ничего плохого.

  

Надо научить детей самим предпринимать конкретные шаги, чтобы снизить риск заражения, рассказать о мерах профилактики, которые предупреждают распространение коронавируса, и быть всегда готовым ответить на любые вопросы.

  

Другое дело - разговор с подростками, которые получают информацию о происходящем в мире в основном из социальных сетей, от друзей и меньше прислушиваются к родителям. У них собственные каналы информации, и они доверяют сверстникам гораздо больше, чем папам и мамам. Поэтому сложно объяснить важные вещи, к примеру, 15-летнему тинейджеру, так же, как маленькому ребёнку.

  

Поэтому лучше обсудить с подростком, что тот читал в сети или видел по телевизору, узнать его мнение, помочь разобраться, каким источникам можно доверять, а каким не стоит. Родителям необходимо позаботиться о создании в доме такой атмосферы, в которой дети могут открыто говорить о своих переживаниях и тревогах. Самое главное - учить не поддаваться панике, жить в условиях определенных ограничений, соблюдая при этом все меры предосторожности.

  

Дети должны видеть родителей в позитивном настроении, всегда готовыми прийти к ним на помощь. Есть много занятий, игр и развлечений, которые любящие родители могут использовать, находясь с детьми на карантине: физкультура в домашних условиях, арт-терапия (рисование вместе с детьми), чтение книг и обсуждение прочитанного, помощь с усвоением уроков на «дистанционке» и т. д.

  

И конечно же, родителям в период карантина важно в первую очередь подавать пример детям своим поведением, ответственным подходом к преодолению трудной ситуации.

 

 

 

Ольга ЛИТВИНОВА,

член Комитета Законодательной палаты Олий Мажлиса

по вопросам науки, образования, культуры и спорта.